Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
2537 kkal
|
Lemak: 226,55g | Prot: 65,95g | Karb: 63,22g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacates, Café (Infusão). Makan Siang: Barriga de Porco, Sadia Rabo de Porco, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Couve Refogada. Makan Malam: Cacau em Pó, Copra Leite de Coco, Frimesa Nata, Café (Infusão), Abacates. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianymacedo
|