Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
1349 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 116,03g | Karb: 114,27g.
Makan Pagi: Глобус Пчелка Жу-Жука, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо. Makan Siang: Ёжики из Постной Свинины с Магги, Креветки (Вареные или на Пару), Шоколадные Вафли, Активиа Питьевая с Черносливом, Магнит Сыр Альпийский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: B&B Озорная Пчёлка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|