Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
1126 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 52,70g | Karb: 102,10g.
Makan Pagi: Vigor Mix Margarina com Manteiga. Makan Siang: Batatas Fritas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango a Milanesa. Makan Malam: Tial Suco de Maracujá Light, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cris Saraguci
|