Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1725 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 88,34g | Karb: 247,05g.
Makan Pagi: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Makan Siang: Panzani Farfalle, Ananas, Herta Tendre Noix Supérieur. Makan Malam: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Knorr Soupe Douceur A L Italienne, Auchan Cœurs de Palmiers, Herta Tendre Noix à la Broche, Bonduelle Champignons à la Grecque, Auchan Pois Chiches. lagi...
|
|
3146 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fifou92
|