Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1003 kkal
|
Lemak: 33,38g | Prot: 68,50g | Karb: 103,79g.
Makan Siang: Natura Mayonesa, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe, Milanesa de Carne Frita, Arroz Amarillo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|