|
Все идет по плану😚
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1156 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 79,62g | Karb: 124,82g.
Makan Pagi: Замороженная Клубника, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Kuhne Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарин, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astap6
|