Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1127 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 59,20g | Karb: 124,39g.
Makan Pagi: Bolo de Coco, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Marilan Magic Toast Integral, Matte Leão Chá Matte Natural. Makan Siang: Abacaxi, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife a Rolê. Makan Malam: Seara Tirinhas de Frango, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Vigor Margarina com Manteiga, Triunfo Bolacha Água e Sal, Frimesa Iogurte de Morango, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cris Saraguci
|