|
100 г угл
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1162 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 110,28g | Karb: 92,82g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Everyday Bio Каша 5 Злаков, Черная Смородина, Урбеч Урбеч из Арахиса, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Салат Овощной. Makan Malam: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|