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29.11.17.Mittwoch das Frühstück Serano Schinken (Las Cuarentas) Alter Schwede (Rücker) u.s.w.
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
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1718 kkal
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Lemak: 78,27g | Prot: 95,13g | Karb: 157,28g.
Makan Pagi: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Rücker Alter Schwede, Las Cuarenta Serrano Schinken. Makan Siang: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maggi Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Erbsen & Möhren Extra Fein, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Bratapfelkuchen. lagi...
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3153 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mandi - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 6 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 50 menit. lagi...
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 Komentar
Ein Tisch ist immer so liebevoll angerichtet😍
29 Nov 17 oleh anggota: sandram.80
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29 Nov 17 oleh anggota: sandram.80
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😊Dankeschön😊
Es treffen sich mal zwei Hasen.🐇🐇 Da sagt der eine Hase zum Anderen Hase:,,Du hast aber schöne lange Ohren". Daraufhin sagt dieser:Du aber auch😍🐰
29 Nov 17 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
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Musst Mal den Pata Negra probieren .
29 Nov 17 oleh anggota: calpe2012
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😊Ja sicher.Den Tip hast Du schon einmal gegeben.Muss mal beim nächsten Einkaf daran denken.Oder noch besser sofort auf die Einkaufsliste auf Nr.1 schreiben👍👍😍🤘✌✌
29 Nov 17 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
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den alten Schweden gibt es hier regelmäßig den ollen stinkekäse mag mein Freund so gern....sieht so schön wie immer aus bei euch☺👍
29 Nov 17 oleh anggota: memyselfandi 79
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Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
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