Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2012
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3022 kkal
|
Lemak: 103,71g | Prot: 72,52g | Karb: 404,66g.
Makan Pagi: Coffee with Sugar. Makan Siang: cheese. Makan Malam: root beer float, french fries large, cheeseburger, cauliflower, Jamaican Ale Beer. Camilan/Lainnya: brownie, cookies, chocolate chip cookies, snickers, drambuie, Trail Mix Granola Bars. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|