|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
3176 kkal
|
Lemak: 154,68g | Prot: 194,88g | Karb: 276,82g.
Makan Pagi: Himbeeren, Alnatura Hafer Crunchy - Schoko, Apfel, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Ei, Edeka Erbsen und Möhrchen, Bauerngut - Janssen Bio Rinder-Hackfleisch , Champignons. Makan Malam: McDonald's Schoko Muffin, Nordsee Seelachs-Ei-Baguette, Arla Skyr Himbeere , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Koro Drogerie Walnusskerne. Camilan/Lainnya: ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|