Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1274 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 94,83g | Karb: 51,29g.
Makan Pagi: Quatá Queijo Parmesão. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Agrião, Rúcula. Makan Malam: Vinho Tinto Seco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Espinafre, Ovo. Camilan/Lainnya: Morangos, Vinho Tinto Seco, Integralmedica Protein Crisp Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TahMoraess
|