Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1039 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 80,54g | Karb: 93,68g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 7-11 莎莎醬雞肉蔬菜捲. Makan Siang: 炒紅蘿蔔, 白飯, 豬肉, 青菜. Makan Malam: 豆腐, 香菇, 玉米筍, 木耳, Costco 肉片, 青菜. Camilan/Lainnya: 柿子, 腰果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Lin
|