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War heute nach Monaten mal wieder im Mäckes und habe mir mal ein Veggiburger, Käsekuchen und ne Cola gegönnt. Alles im Rahmen meiner kcal Vorgabe. Mal sehen wat die Waage morgen dazu meint 😅😆
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
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1982 kkal
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Lemak: 68,23g | Prot: 58,65g | Karb: 286,59g.
Makan Pagi: Hafer Drink Natur, Sultaninen, Sportler Brei, Chia-Samen, Maracuja, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Maracuja. Makan Siang: McDonald's Shrimps , McDonald's Käsekuchen, Cola (mit Koffein), McDonald's Veggie Burger TS. Makan Malam: DM Bio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras, Tassimo Suchard. lagi...
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 Komentar
Solange es im Kalorienrahmen ist, darf man auch sowas! 😃
28 Nov 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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28 Nov 17 oleh anggota: Debschen
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Mag ich komischerweise nicht mehr...😉
28 Nov 17 oleh anggota: Viviace
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Danke 😜werde noch ein wenig auf dem Ergometer strampeln, smile
28 Nov 17 oleh anggota: YviWanderlust
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Das gönn ich mir jede Woche aber ich komm trotzdem nie unter 4000 kcl da raus... muss aber zugeben ich verliere trotzdem an Gewicht.😅
28 Nov 17 oleh anggota: Zepps
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@Zepps ok, wenn man Pommes und Milkshake nimmt, dann klingelt es natürlich 😆deshalb lass ich sowas weg.
28 Nov 17 oleh anggota: YviWanderlust
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Sejarah Berat Badan YviWanderlust
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