Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2012
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 74,87g | Karb: 210,96g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Tea (Brewed), White Roll, Fried Egg. Makan Siang: blue cheese, Seeded Batch Roll. Makan Malam: Basil Infused Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Pumpkin Ravioli. Camilan/Lainnya: Frosties, tunocks milk chocolate caramel wafer, Infused Raisins. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow Sheona. Please make sure I don't miss the next weigh-in. Are you excited? CONGRATULATIONS. You're doing fabulously. And I'll bet you FEEL fabulous too!
28 Apr 12 oleh anggota: Helewis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|