Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
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80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
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1830 kkal
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Lemak: 69,82g | Prot: 97,14g | Karb: 209,96g.
Makan Pagi: BC Mermelada Frutilla, Kapac Pan sin TACC, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. Makan Siang: Cocinero Aceite de Oliva, Salmón Rosado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pehuamar Maní Salado, Arcor Natural Break Nutritivo. Makan Malam: Ser Alfajor de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Oliva, Salmón Rosado. Camilan/Lainnya: Ilolay Yogur Descremado Firme, Arcor Natural Break Nutritivo, Banana, Manzana Roja, Piña, Manzana Roja, Banana. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Joaco33
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