Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
1484 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 112,90g | Karb: 75,31g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Morcilla, Chauchas, Naranjas. Makan Siang: Huevo Cocido, Lechuga, Repollo Morado, Chauchas, Hamburguesa Casera. Makan Malam: Zapallitos Revueltos, Granja del Sol Patitas de Pollo, Hamburguesa Casera, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Camilan/Lainnya: Morcilla, Hamburguesa Casera. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lux1985
|