Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
1570 kkal
|
Lemak: 59,73g | Prot: 121,42g | Karb: 132,25g.
Makan Pagi: Jajko, Kupiec Płatki Jaglane, Jabłko, Kawa. Makan Siang: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Makan Malam: Bataty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Camilan/Lainnya: Awokado, Kresto Migdały. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|