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다이어트로 몸무게를 줄이는 대신 위염과 변비를 얻었다...
건강을 생각해 아침공복부터 먹은 사과와 커피때문에 속이 상했다ㅠㅠ 다이어트를 안할때는 백미, 밀가루먹어도 하루한번 화장실은 갔었는데, 다이어트를 하는 지금은 야채들을 아무리 처묵처묵해도 반응이 없고 한번다녀올때마다 고통이 따른다... 다이어트 넘나 힘든것...
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
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1507 kkal
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Lemak: 60,62g | Prot: 75,87g | Karb: 144,36g.
Makan Pagi: 다노샵 다노바, 요플레 플레인 요거트, 구운계란. Makan Siang: 도라지무침, 밥, 돈까스. Makan Malam: GS25 치즈 불고기와 볶음 김치 김밥, 오뚜기 컵누들 우동맛. Camilan/Lainnya: 할리스 (Hollys Coffee) 티라미스 크림라떼 (Regular). lagi...
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