|
A full week off my diet and feasting for Thanksgiving weekend wasnt too horrible on my weight.
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
435 kkal
|
Lemak: 15,50g | Prot: 60,00g | Karb: 10,80g.
Makan Pagi: BodyTech Whey Protein Isolate - Strawberry Banana, PB Fit Peanut Butter Powder, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Athletic Greens, Water. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|