Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
346 kkal
|
Lemak: 17,23g | Prot: 4,85g | Karb: 49,45g.
Makan Pagi: Laranja Pêra, Maçãs Gala, Sabor da Terra Semente de Chia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. lagi...
|
|
1403 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deize Pereira
|