Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
1853 kkal
|
Lemak: 82,08g | Prot: 92,99g | Karb: 194,73g.
Makan Pagi: Carne de Vaca Moída Magra, Molho de Tomate (Enlatado), Angeloni Chocotone, Kero Coco Água de Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Makan Siang: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quero Milho Verde, Alface Americana. Makan Malam: Natural One Suco de Manga Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Molho de Tomate (Enlatado), Carne de Vaca Moída Magra, Alface Americana, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Bauducco Chocottone, Mortadela, Alpino Chocolate, Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fran cor
|