Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
1456 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 54,91g | Karb: 171,96g.
Makan Pagi: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Plain Crepe, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Boursin Garlic & Herbs, Baguette. Makan Malam: Tesco Finest Carrot Cake, Tesco Chicken, Leek & Bacon Pie. Camilan/Lainnya: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin. lagi...
|
|
3251 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|