Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
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78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
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2831 kkal
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Lemak: 118,02g | Prot: 123,75g | Karb: 314,44g.
Makan Pagi: Garoto Bombom Paçoca, Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Garoto Bombom Caribe, Pão de Queijo. Makan Siang: Nestlé Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Feijoada, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau, Linguado Empanado Frito, Couve Manteiga Refogada, Café com Açúcar, Copacol Posta de Tilápia, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Rúcula, Palmito, Agrião, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Makan Malam: Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Café com Açúcar, Feijoada. Camilan/Lainnya: Garoto It Coco, Garoto Bombom Surreal Amendoim. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
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