Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
2290 kkal
|
Lemak: 100,72g | Prot: 89,45g | Karb: 184,86g.
Makan Pagi: Телец Сосиски Баварские, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Белый Хлеб, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Makan Siang: Heinz Супер Острый Кетчуп, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Зразы из Мяса Птицы с Сыром (Киты Еды), Rich Томатный Сок, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Белый Хлеб, Салат из капусты с тунцом, Rich Грейпфрутовый Сок. Camilan/Lainnya: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вино Красное Сухое, Мааг Семечки От Атамана, Виноград, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Мандарины. lagi...
|
|
2812 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Membaca - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|