Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
1708 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 68,91g | Karb: 200,25g.
Makan Pagi: Кофе, Ларец Сыр Классический, Fazer Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Окей Салат "Завалинка", Окей Салат "Завалинка". Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сухофрукты, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 25 menit, Kerja - 4 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|