Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
1770 kkal
|
Lemak: 94,43g | Prot: 63,00g | Karb: 164,30g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Makan Siang: Yayla Çorbası, Rus Salatası, Sulu Köfte. Makan Malam: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Fırın Makarna, Kıymalı Ispanak. Camilan/Lainnya: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, İncir, Mandalina, Mandalina, Tadelle Gofret, Amigo Kabak Cekirdegi, İğde, Yeşil Çay. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belde.
|