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Hoje estou tipo "BAD" comecei ontem 23/11 e a noite parecia uma gorda louca comendo igual uma retardada...hj recomecei....Bora...
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
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1185 kkal
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Lemak: 51,26g | Prot: 95,28g | Karb: 79,10g.
Makan Pagi: Queijo Provolone, Café (Infusão). Makan Siang: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Temaki de Salmão, Legumes Grelhados, Sushiaki Hot Filadélfia. Camilan/Lainnya: Crepioca, Coca-Cola Refrigerante Zero. lagi...
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Sejarah Berat Badan LuSGomez
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