Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
398 kkal
|
Lemak: 7,31g | Prot: 45,84g | Karb: 43,77g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaki. Makan Siang: Wasser (in Flaschen), Kaffee mit Milch. Makan Malam: REWE Hähnchensteaks, Champignons. Camilan/Lainnya: Mineralwasser, Aldi Mineralwasser. lagi...
|
|
2630 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|