Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
1890 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 192,02g | Karb: 200,67g.
Makan Pagi: Lidl Pane di Segale, Milbona Skyr Mirtillo, Noci Sorrento. Makan Siang: Pane Integrale, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Pomodori. Makan Malam: Mcennedy Caesar Salad Dressing, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Cavolini di Bruxelles. Camilan/Lainnya: Mela, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana, Fiorucci Petto di Tacchino al Forno , Lidl Pane di Segale. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|