Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
1483 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 81,29g | Karb: 165,07g.
Makan Pagi: 芝士漢堡包, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. Makan Siang: 豬肉春卷. Makan Malam: 統一 瑞穗低脂鮮乳, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 統一 低糖高纖豆漿. Camilan/Lainnya: 小麥餅乾, 果汁軟糖, 果凍, 芝士蛋糕（不是烘烤型）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annieyang_18
|