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Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
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725 kkal
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Lemak: 25,97g | Prot: 40,24g | Karb: 87,17g.
Makan Pagi: Nestlé Cacau em Pó, Amêndoas, Ducoco Leite de Coco, Carrefour Aveia em Flocos Finos, Ovo, Chá de Ervas, Chá Verde, Taeq Limonada Orgânica. Makan Siang: Amêndoas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Spoleto Cenoura, Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Vapza Feijão Preto. Makan Malam: Ducoco Leite de Coco, Amêndoas, Nestlé 100% Cacau em Pó, Parmalat Leite Semi Desnatado, Abóbora Moranga. Camilan/Lainnya: Leão Fuze Camomila, Amêndoas, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Iogurte Desnatado. lagi...
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2751 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan marciafl
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