Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
1327 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 91,26g | Karb: 116,73g.
Makan Pagi: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Makan Siang: Clementines, Radishes, Skinless Turkey Breast. Makan Malam: Dole Baby Arugula with Spinach, Stuffed Green Olives, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Camilan/Lainnya: Brazil Nuts, Praeventia Dark Chocolate Chip, President's Choice Prosciutto, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Graciela.Lado
|