|
100 г угл
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
1375 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 156,69g | Karb: 96,46g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груши. Makan Siang: Лента Стейк из Форели, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|