Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
2250 kkal
|
Lemak: 85,80g | Prot: 128,83g | Karb: 172,47g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Konti Конфеты Моне, Вареное Яйцо. Makan Siang: Konti Конфеты Моне, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", МарС Мини, Славянка Конфеты Левушка, Konti Конфеты Моне, Чай, Семга Слабосоленая, Пиво Жигулевское 1978. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerja - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|