Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
1365 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 53,72g | Karb: 214,08g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Honig, Zimt, Haferschleim, Kaffee. Makan Malam: Senf, Ja! Fleischwurst, Käse, Marmelade, Aldi Mehrkornbrötchen, Lidl Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hospo
|