Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
2865 kkal
|
Lemak: 100,98g | Prot: 167,83g | Karb: 319,70g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana Nanica, Café com Açúcar, Perdigão Hamburger Defumado. Makan Siang: Bolo de Banana, Cenouras Cozidas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Aurora Salame, Padaria Pão Francês. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Dextrose. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliveira.le
|