Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1232 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 53,63g | Karb: 157,24g.
Makan Pagi: 肉包, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. Makan Siang: 炒青菜, 煎餃. Makan Malam: 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 禎祥 小籠湯包, 萬歲牌 無調味腰果. Camilan/Lainnya: 可口 小瓜呆脆笛酥, 旺旺 仙貝, 硬糖. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annieyang_18
|