Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1313 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 61,31g | Karb: 176,33g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kristallzucker, Gut & Günstig Kaffeeweißer. Makan Siang: Banane, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Makan Malam: Meyer Menü Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kristallzucker, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Claudi1909
|