Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
2364 kkal
|
Lemak: 79,06g | Prot: 159,66g | Karb: 252,39g.
Makan Pagi: Philadelphia Kräuter, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Makan Siang: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane, Metzger Fleischkäse, Aldi Weizenbrötchen. Makan Malam: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Rama Cremefine 7%. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|