Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
3044 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 147,04g | Karb: 418,94g.
Makan Pagi: Frutta Secca Mista, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Caffè (Istantaneo), Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Conad Bevanda di Riso, Carrefour Miele Millefiori, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. Makan Siang: Broccoli Cotti (da Freschi), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Makan Malam: Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Land Ricottine, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Prosciutto Cotto, Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|