Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1460 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 60,87g | Karb: 202,89g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Makan Siang: Polpette con il Sugo, Pasta al Forno. Makan Malam: Salame, Bruschetta al Pomodoro, Spinaci Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Mela, Susine. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nullaaccadepercaso
|