Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1421 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 117,44g | Karb: 111,87g.
Makan Pagi: Leberwurst, Roggen Knäckebrot, Gouda oder Edamer, Prünte Nuss-Brot. Makan Siang: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Erbsen und Möhren (Gefroren), Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Makan Malam: Poco Loco Dip Guacamole Style Avocado, Hähnchenbrustfilet, Salakis Feta Light, Hartgekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Au Lait , Laugenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadineM2907
|