|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
870 kkal
|
Lemak: 24,41g | Prot: 32,57g | Karb: 141,74g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Банан, Чернослив, Каша Овсяная. Makan Siang: Голубец, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Makan Malam: Чернослив, Мёд, Снеда Творог 12%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 42 menit, Treadmill - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья - SportHub
|