Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1128 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 107,01g | Karb: 104,94g.
Makan Pagi: Lauki Leche Desnatada, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Makan Siang: PizZa verduras base atún. Makan Malam: Recondo Pan Tostado, Queso Fresco, Huevo, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido . Camilan/Lainnya: Lauki Leche Semidesnatada, The Protein Works Té Matcha, Manzana Golden, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Mandarina. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan creake
|