Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1353 kkal
|
Lemak: 23,42g | Prot: 137,29g | Karb: 156,67g.
Makan Pagi: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Диетмарка Отруби Ржаные, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Makan Siang: Horeca Select Огурцы Консервированные, Морковь, Печень Свиная, Савойская Капуста, Красный Сладкий Перец, Свеклы, Ашан Горох Варёный. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Camilan/Lainnya: Здраво Сухой Завтрак с Отрубями "Ржаной", Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SysolyatinaT
|