|
Voltandooo
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
779 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 45,75g | Karb: 52,68g.
Makan Pagi: Cappuccino, Ameixa Vermelha, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Ovo Mexido, Morangos. Makan Siang: Morangos, Tomates Cereja, Frimesa Linguiça de Pernil, Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Sadia Queijo Mussarela (40g). lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiPeronica
|