Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
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79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
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2883 kkal
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Lemak: 62,98g | Prot: 145,81g | Karb: 438,33g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Carrefour Miele Millefiori, Conad Bevanda di Riso, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Caffè (Istantaneo), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista. Makan Siang: Peperoni Gialli Dolci, Pane Integrale, Mela, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan farmacista1083
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