|
yg penting mah sambel #IkanCueBalado
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
870 kkal
|
Lemak: 21,24g | Prot: 55,22g | Karb: 125,37g.
Makan Pagi: Pisang, Pepaya. Makan Siang: Mangga, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Labu Siam. Makan Malam: Mangga, Ikan Kembung Balado. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
aduh...nggak kuat lihat sambel,ngiler...qw..Hee...
19 Nov 17 oleh anggota: emifauziah456
|
iya say.. yg lain pd di kukus cuma ikan sama sambelnya yg pake minyak.. "nakal" dikit gpp lah ya😅
19 Nov 17 oleh anggota: indahii
|
waah kalah enak sama namaku tuh
19 Nov 17 oleh anggota: ayamrendang
|
20 Nov 17 oleh anggota: fgktin95
|
@ayamrendang namanya bikin laper (pd hal abis mkn siang)
@fgktin95 itu labu Siam tp yg baby..
20 Nov 17 oleh anggota: indahii
|
mantap banget menu'nya.. @Indahii
20 Nov 17 oleh anggota: 6ulan
|
mbak @indahii,emang labu Siam ad yg baby,kok d psar nggak ad y?ap belinya d supermarket.di sini labu siamnya Mak"nya aja ,gede"kwkkwkw...
20 Nov 17 oleh anggota: emifauziah456
|
@emifauziah456 ada say.. biasanya sih di buat lalap.. aku belinya di tukang sayur gak mesti ke supermarket
@6ulan iya say hihihi😁
20 Nov 17 oleh anggota: indahii
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahii
|