|
На пути к идеальному телу🙌🏼
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1444 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 122,81g | Karb: 155,47g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Соевый Соус, Зеленое Яблоко, Китайская Капуста, Меридиан Морской Микс. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Oh Yeah ONE Almond Bliss, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Total Body - 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1906
|